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野田クリスタルの筋肉画像が凄い！筋トレメニューや食事法もまとめてみた

2020年3月8日のR-1ぐらんぷりにて、見事優勝した野田クリスタルさん。

優勝にふさわしい面白さの野田クリスタルだったのですが、筆者が感じたのは野田クリスタルさんへの違和感です！！

こんなにごつかったか？！と。

 

実は、野田クリスタルさんは、日々筋トレに励んでいて、肉体美が凄いそうなんです。

野田クリスタルさんが体を鍛える理由、筋トレメニュー、食事法が明らかになってきたので、皆さんにお教えしますね！！

もしかしたらダイエットの参考になるかもしれませんよ♪

 

野田クリスタルの筋肉画像が凄い！

 

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まず皆さんに見ていただきたいのは、野田クリスタルさんの筋肉画像です。

元祖筋肉芸人なかやまきんに君顔負けと言われるほどですから、相当すごい筋肉なのでしょうね！

 

野田クリスタルさんの体で、最もすごいと噂されているのが、こちらの胸筋です！

わお(笑)

色白ではありますが、野田クリスタルさんの胸筋は確かにたくましいですね。

 

ちなみに、上半身全体の写真もあります。

このように、動画配信でも野田クリスタルさんは裸にさせられているようで、
（というよりも体を見せたい？）

「野田クリスタル　筋肉」と調べるだけで、たくさんの野田クリスタルさんの筋肉を拝めますよ☆

 

 

野田クリスタルは昔はガリガリだった

野田クリスタルさんは、現在かなりたくましい体をしていることから、女性人気もすごいようですね。

確かに、イケメンでマッチョとくれば、野田クリスタルさんの女性人気が高いのもわかります。

 

しかし、野田クリスタルさんは以前かなりのガリガリ体系だったんです！！

野田クリスタルさんの衝撃のガリガリ姿はこちらです。

本当にかなりのガリガリですね！！

野田クリスタルさんは、2012年頃までガリガリ体系だったことで知られているので、こちらの画像も、野田クリスタルさんがまだ20代半ばころの写真でしょう。

 

体の厚みなんてペラペラで、現在の野田クリスタルさんとは同一人物とは思えません。

腕の太さなんて、二倍くらいあるんじゃないでしょうか？！

 

野田クリスタルはなぜ筋トレしたの？

 

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ところで、野田クリスタルさんはガリガリ時代も普通に面白かったんですが、どうして急に筋トレを始めたのでしょうか？

日本で筋トレブームが起きているのは最近の話ですが、野田クリスタルさんが筋トレを始めた理由は、何も筋トレブームに乗っかったわけじゃなさそうです。

 

野田クリスタルさんが筋トレを始めた理由は、特技のバスケットボールでダンクを決めたいからだそうです(笑)

シュールすぎる(笑)

 

そもそも、ダンクに必要なのって、跳躍力や、慎重だと思っていたんですが！！

ダンクに、筋肉って必要あるんですかね？！

結果的に、筋肉もりもりになった野田クリスタルさんが、ダンクの練習をしているか否かは不明です(笑)

 

 

野田クリスタルの筋トレメニュー【動画あり】

 

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野田クリスタルさんの筋トレ方法は、主にベンチプレスなどの上半身の種目や、スクワットなどの下半身を中心とした全身種目のようです。

野田クリスタルさん自身も、Twitterにトレーニング動画を投稿しています！

 

スクワット

うわぁ…、めっちゃキツそう（笑）

 

ベンチプレス

150キロ！！さすがマッチョだけあって、かなりの重量です！

 

懸垂

筆者も筋トレが好きでジムに通っていますが、ベンチプレス150kg上げる方は、常連の男性の中でも早々見かけません！

様々な種目をかなりの負荷で追い込める、野田クリスタルさんは、本当にストイックな方だと思います。

 

 

野田クリスタルの食事法

 

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体づくりには、筋トレはもちろん、バランスのよい食事も重要であることは間違いありません。

筆者のイメージでは、筋肉もりもりの人は、ブロッコリーとささみばかり食べている気がします(笑)

 

きっと、野田クリスタルさんは、食生活も同様に厳しく追い込んでいるのかと思いきや、食事への意外なこだわりもわかりましたよ！

 

野田クリスタルの食生活

 

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驚くことに、野田クリスタルさんは厳しい食事制限はしていないと言います！

反対に、気を付けていることは、タンパク質をしっかりとることです。

 

このように、プロテインパンケーキを作る様子や、

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がっつりステーキも食べちゃってます。

 

ステーキで有名ないきなりステーキでは、肉マイレージをためており、ついにはプラチナカードに昇格したんだとか！

ちなみに、プラチナカードに昇格するには、20000グラム食べる必要があります(笑)

20000グラムも食べたら、体中がステーキのにおいがしそうです(笑)

 

 

野田クリスタルの愛用プロテイン

 

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筋肉を大きくするなら、やはりプロテインが大事ですよね！

野田クリスタルさんは、先ほどあげた通り、プロテインパンケーキからもタンパク質を摂取していますが、

その他にもプロテインを飲むことで、タンパク質を摂取しているようです。

 

調べたところ、野田クリスタルさんは、こちらを愛飲サプリメントとして紹介していました。

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野田クリスタルさんは、ホエイプロテインのほかに、

ビタミン剤、HMB、グルタミン、クレアチンなど、筋肉の生成を助けたり、疲労回復を助けるサプリメントも摂取しています！

ひょっとすると、野田クリスタルさんのファンからプロテインが届いていたりもするかもしれませんね！！

 

 

野田クリスタルは太ったという声も？体重と身長は？

 

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野田クリスタルさんは、筋肉もりもりでかっこいい！という声の傍ら、太ったかもしれない！という厳しい声もあるんです。

 

試しに、野田クリスタルさんが筋トレを始めたころから、時系列で体形の変化を見てみましょう。

  • 2014年の野田クリスタルさん

 

  • 2018年の野田クリスタルさん

 

  • 2020年現在の野田クリスタルさん

確かに、言われてみると、野田クリスタルさんは太った気もしますし、

よく言えば筋肉が成長したようにも見えます(笑)

 

野田クリスタルさんが太ってしまった理由としては、2019年頃は、自作ゲームの開発や、芸の稽古に励んでいたからだそうです。

それと、野田クリスタルさんは、単純に筋肉がついて体が大きくなって見えることもあるでしょうね。

 

また、野田クリスタルさんの身長は170cm、体重は60キロと公表されています。

とはいえ、今の野田クリスタルさんは、全然60キロに見えないので、公表体重よりは増えていることは確かでしょう！

 

今回は、見事R-1ぐらんぷりで優勝を果たした、野田クリスタルさんの筋肉に焦点を当ててみました！

もちろん、野田クリスタルさんはイケメンで、筋肉も素晴らしいのですが、実は自作のゲームを作るなど、動画配信も面白く、多彩なお笑い芸人なのです！

これからは、野田クリスタルさんの実力への注目度が上がるといいと思ってます！



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